Yogavandring

Följ med på en rofylld yogavandring i vacker natur!
Vi börjar morgonen med att vandra genom den sköna naturen på Bredfjället till en stillsam plats där vi håller yoga med fokus på lugnet och närvaron med naturen. Efter yogan äter vi frukost tillsammans innan vi vandrar tillbaka genom skogen och längs sjöar. Under vandringen tonar vi in oss med naturen, oss själva och varandra med hjälp av den yogiska traditionens verktyg. Du är guidad hela vägen och inga förkunskaper krävs.

Vad ingår?
• Transport t/r till Anfasteröd Gårdsvik – Bredfjället
• Guidad vandring genom Bredfjällets vackra natur (ca 45 min lätt vandring)
• Lån av yogamatta
• 60 min guidad yoga med fokus på stillhet och närvaro
• Frukostkorg

Medtag: Varma, mjuka kläder, regnkläder, vattenflaska.

Tid: 08.00-13:00
Mötesplats: receptionen på Anfasteröd Gårdsvik
Antal platser: 12 st
För att kunna genomföra detta småskaliga event är bokningen bindande. Om vi inte kommer upp i ett antal av 4 deltagare ställer vi in. Detta meddelas senast 1 vecka innan eventet.
Vid dåligt väder kommer vi ändra konceptet något, vi återkommer om så är fallet

Eventet arrangeras ihop med Lena Söderlund som har flera års erfarenhet som yogainstruktör och driver "Samayoga med Lena"